Что такое психологическая безопасность в самообороне и как повышается её уровень при занятии с боевыми искусствами?

Психологическая безопасность в самообороне разделяется прежде всего на ряд составляющих. Одно из первых является уверенность в себе, так необходимая в самозащите. Вторая – знание психологии окружающих вас людей, знание психологии конфликта и психологии эффективной самозащиты.

Читать полностью...

Современный арсенал самообороны очень огромный. Одни предпочитают здесь ударные техники,  другие - бросковые техники. Кому - то нравиться комбинировать в самообороне и применять ударно-бросковые техники. Все эти способы самообороны имеют право на жизнь. И потому говорить о том, какая техника лучше довольно тяжело, а часто вообще невозможно.Читать полностью...

Почему во многих боевых искусствах увязаны самооборона, самозащита и атакующие действия?

Чему придается первостепенное значение?

Прежде всего, самооборона подразумевает, что всегда начинает работать первым номером один человек - нападающий. Но он всегда заканчивает вторым номером. Здесь работает логика упреждения агрессии.Читать полностью...