Выполнение удара: исходное положение — левосторонняя позиция. Резко выбросив левое колено вверх закрутить корпус во вращении против часовой стрелки на 180 градусов и одновременно выбросить правую ногу вперед по кругу. Левая рука прижимается к корпусу. Правая рука прикрывает голову. После выполнения удара возвратиться в исходное положение

Способ использования: этот удар является неожиданным для любого противника. Он, как правило, реагирует на движение левой ноги и пропускает удар правой ногой.

Читать полностью...

Выполнение удара: исходное положение — левосторонняя позиция. Правая нога слегка скользит назад. Вес тела переносится на правую ногу. Левая нога подтягивается к правой и резко выбрасывается вперед, нанося удар в средний уровень. Левая рука используется для защиты головы, а правая прижимается к корпусу

Примечание: шаг должен выполняться быстро, а удар должен наноситься стремительно. Для того, чтобы этот удар был эффективным, его необходимо отрабатывать до автоматизма. Все движения должны быть хорошо скоординированы. Концентрация силы вкладывается в удар, а само движение отхода используется для акаммуляции этой силы.

Читать полностью...

Выполнение удара: удар выполняется из исходной левосторонней позиции. Вес тела быстро переносится на левую ногу. Корпус начинает быстро вращаться по часовой стрелке. Корпус наклоняется вниз. Правая нога наносит круговой удар, при котором вращение выполняется вокруг левой опорной ноги. Руки опускаются к полу. Удар наносится голенью правой ноги. При ударе выполняется разворот на 360 градусов. После нанесения удара необходимо вернуться в исходное положение

Примечание: при выполнении удара необходимо контролировать равновесие и центр тяжести. Разворот необходимо выполнять стремительно. Нога бьет с силой.

Читать полностью...

Выполнение удара: удар выполняется из левосторонней позиции. Правая нога стремительно приставляется к левой ноге. После этого наносится удар левой ногой вперед в нижний уровень. После нанесения удара необходимо вернуться в исходное положение

Примечание: данный удар можно использовать только с определенного расстояния. Для достижения наибольшей эффективности удара предварительно следует выйти на оптимальную для нанесения удара дистанцию, либо использовать этот удар как встречный. Лучше всего использовать этот удар для нанесения в голень противника.

Читать полностью...

Отработку и изучение ударов ногами рекомендуется производить отдельно от отработки и изучения техники ударов руками. Удары ногами могут использоваться как самостоятельные технические действия, и дополняться техникой ударов руками.

С помощью техники ударов ногами можно упреждать атаку противника.

Для обеспечения внезапности применения техники ударов ногами широко применяется техника отвлекающих и вводящих противника в заблуждение движений.

Читать полностью...