Какие есть основные виды ударов ногами, и какие применяются в боевых искусствах и самообороне?

Вообще, ударов ногами достаточно много. Но дело в том, что изначально самыми эффективными считались в прикладном аспекте прямой удар перед собой, потом был прямой удар в бок (некруговые, так называемые, спортивные) и последний был прямой задний. То есть, три основных прямых удара. Они считаются наиболее эффективными. Максимально эффективной высотой поражения всегда считалась середина бедра в прикладных аспектах. Связано это, прежде всего, с тем, что как раз до середины бедра еще не достает рука непосредственно для подхвата и блокировки, но, в то же время, не достает рука до контратаки. То есть, такая дистанция наиболее оптимальной считается.

Следующий такой вопрос: сколько нужно времени, чтобы наработать какой-то из ударов ногами? Или это разное время для разных ударов? Или есть различные методики нарабатывания таких ударов?

Безусловно, методики есть самые разнообразные, методик есть много. По-разному готовят в зависимости от целей и задач. Но, если достаточно хорошо овладеть тем или иным ударом (мы говорим сейчас об одном ударе), можно говорить о том, что его можно подготовить в течение месяца. Реально хорошо можно поставить удар.

Что вы скажете, что важно для самообороны: наработанные один-два удара или же 10-12 приемов, каких-то комбинаций, которые доведены до среднего уровня?

Мое субъективное, безусловно, мнение, но я считаю, что лучше наработанные 1-2 крайних удара, достаточно эффективных и мощных, которые работают постоянно. Это как удары последнего шанса. Они всегда должны быть. После того, как у вас наработаны удары последнего шанса, которые четко отшлифованы, и вы знаете, что они, на самом деле, наиболее эффективны у вас, вы можете развивать составные комбинации, изучать, усваивать, можете давать какие-то послабления, люфты и прочее. Но, в случае крайней припирающей ситуации, вы всегда имеете в своем запасе такой удар.

Чем отличаются удары ногами от ударов руками? Кроме силы ударов. Нужно ли какая-то особая подготовка для того, чтобы овладеть ударами ногами, в отличие от ударов руками? В чем отличие и какая нужна подготовка?

Да, безусловно, нужно. Связано это, прежде всего, с тем, что мы от самого рождения… То есть, вначале, как только мы встаем на ноги, мы начинаем ходить, мы наиболее часто работаем руками. И с детства усваиваем дистанцию досягаемости наших рук. Но для ног нужна специальная подготовка. Нужно подготовить свое чувство дистанции ногами. Тут есть определенные методики, о которых мы будем говорить в определенных видеоматериалах, представленных на данном сайте.

Также здесь есть еще ряд моментов. Во-первых, специфика заключается в том, что любой удар ногой достаточно мощный, но нужно четко понимать, что при ударе руками вы стоите двумя ногами, вы устойчивы. А при ударе ногой вы стоите на одной ноге, а бывает, что даже делаете это в прыжке. Для этого нужно совсем другое ощущение баланса и ощущение своего тела в пространстве.

Чем отличаются удары ногами, которые мы видим на рингах или в каких-то спортивных соревнованиях от тех, которые применяются на улице и в реальных боевых условиях?

Дело в том, что все спортивные удары достаточно красивые и очень мощные. Но ключевое слово, наверно, «красивые». Красота не всегда подразумевает под собой скорость и эффективность. Связано это, прежде всего, с тем, что в прикладных аспектах удар не должен быть видимым. Это основное правило. Поэтому удар ногой должен быть крайне короток, идти по максимально короткой траектории. Только в таком случае у вас есть шанс реально повредить конечность сопернику, и уйти из зоны конфликта.

Какие опасности для атакующего при ударе ногой? Какое можно получить противодействие?

В зависимости от того, какие моторики наработаны тем, кто защищается. Тем более, те же моторики, которые наработаны у вас. Если вы, неосознанно занимаясь спортом, нарабатываете на удары, которые в зоне досягаемости блокировки руками, а также если ваши удары «телеграфируются» микродвижениями, то есть, видны все подготовительный действия, движения достаточно большие, то есть вероятность того, что против вас будет приведена высокоэффективная контртехника. И ваши удары ногами мало того, что не будут эффективными, они будут еще и опасными для вас.