Скользящий круговой удар ногой в атаке и самообороне
Выполнение удара: исходное положение — левосторонняя позиция. Резко выбросив левое колено вверх закрутить корпус во вращении против часовой стрелки на 180 градусов и одновременно выбросить правую ногу вперед по кругу. Левая рука прижимается к корпусу. Правая рука прикрывает голову. После выполнения удара возвратиться в исходное положение
Способ использования: этот удар является неожиданным для любого противника. Он, как правило, реагирует на движение левой ноги и пропускает удар правой ногой.
Выполнение удара: исходное положение левосторонняя позиция. Центр тяжести переносится на левую ногу и правая нога стремительно атакует вперед в нижний уровень. Корпус разворачивается на 180 градусов вперед против часовой стрелки, правым боком к противнику. Не опуская правую ногу на землю подтягивается колено правой ноги к себе и она тут же выбрасывается вперед. Корпус отклонятся назад. Руки прижаты к корпусу. После выполнения удара необходимо вернуться в исходное положение
Способ использования: с помощью этого удара атакуется корпус или голова противника. При выполнении удара используется переход с одного уровня нанесения удара на другой.
Примечание: удары должны наноситься с силой. Необходима координация движений и ударов.
Удар ногой в верхний уровень в атаке и самообороне
Объектом атаки ногой в верхний уровень является грудь и голова противника. Особенностью этого удара является то, что он наносится высоко и требует высокого уровня мастерства. Используется этот удар и для защиты и для атаки.
Еще записи по теме
- Общие черты боевого искусства Китая — искусства ушу
- Техника ударов ногами в атаке и самообороне
- Круговой нижний удар ногой в атаке и самообороне
- Исходное положение для боя в атаке и самообороне
- Движение при самообороне
- Удар ногой с использованием скользящего шага в атаке и самообороне
- Уклонение от ударов при самообороне





Прокоментировать материал
кликните для того, чтобы скрыть/отобразить форму комментирования