Удар ногой в нижний уровень с подходом в атаке и самообороне

Рубрика: Техника самозащиты
Четверг, 18 ноября 2010 г.
Просмотров: 662

Выполнение удара: удар выполняется из левосторонней позиции. Правая нога стремительно приставляется к левой ноге. После этого наносится удар левой ногой вперед в нижний уровень. После нанесения удара необходимо вернуться в исходное положение

Примечание: данный удар можно использовать только с определенного расстояния. Для достижения наибольшей эффективности удара предварительно следует выйти на оптимальную для нанесения удара дистанцию, либо использовать этот удар как встречный. Лучше всего использовать этот удар для нанесения в голень противника.

Удар ногой в нижний уровень с подходом в атаке и самообороне

Сила должна быть сконцентрирована в бьющей ноге. Удар и движение вперед, а так же возвращение в исходную позицию должны выполняться быстро.

Верхний шаг с поворотом тела при положении

Ноги снизу

Выполнение удара: удар выполняется из левосторонней позиции. Левая нога выставляется на полшага вперед. После постановки левой ноги, вес тела переносится на нее, и корпус начинает разворот влево на 180 градусов. Правая нога атакует вперед в нижнем уровне. Во время удара тело несколько отклонено назад. После удара правая нога возвращается обратно и занимается исходная позиция (см. Рис. 15).

Примечание: удар должен выполняться быстро и сильно. Движение ноги и разворот тела должны выполняться синхронно. Возврат в первоначальную позицию так же должен выполняться быстро.

Последовательные удары ногой справа и слева

Выполнение удара: начало ударов из первоначальной левосторонней позиции. Левая нога слегка выдвигается вперед. Центр тяжести переносится на левую ногу, которая слегка согнута в колене. Корпус слегка отклоняется назад. Правая нога наносит круговой удар вперед в нижний уровень. После нанесения удара правая нога ставится на землю. На нее переносится вес тела и наносится аналогичный удар левой ногой. При нанесении ударов тело вначале разворачивается на 180 градусов влево, а затем на 180 градусов вправо

Примечание: носки бьющей ноги направлены внутрь. Предварительный шаг и удар должны наноситься как можно дальше и быстрее.

Способ применения: удар эффективен в атаке и самообороне, когда противник не сохраняет равновесие и движется хаотично.

Насколько актуален этот удар, и насколько в практике самообороны его можно использовать? Не будет ли противник при вашем приближении отходить? Насколько можно использовать именно такой удар при сближении? И почему именно в нижний уровень, а не в средний или в высокий?

Ну, прежде всего, удары сокрушительные, очень сильные ногами, прежде всего, по ногам. При этом, вообще, на Востоке, конкретно в Корее, считается высоким уровнем в реальных боевых искусствах это удар с максимальной высотой на уровне груди. А наиболее эффективным считается поражение коленного сустава, голеностопа, там, где рука еще свободно висящая не достает до ноги.

Безусловно, удар ногой в нижний уровень с подходом, достаточно эффективен. И он молниеносен и практически малозаметен. Безусловно, эта техника относится к категории боевых систем именно старых древних школ. Это не спортивные вещи. Но реально работающие в самозащите и самообороне.

Прокоментировать материал
кликните для того, чтобы скрыть/отобразить форму комментирования

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.
(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



Какая из этих картинок — чёрно-белая?

При нажатии на картинку, Ваш комментарий будет добавлен.